Alfonso Pérez
CPO en Coolfy, director técnico en Difrica
- 01. Resumen rápido: por qué conviene climatizar ahora
- 02. El calor en casa afecta especialmente a las personas mayores
- 03. Climatizar una vivienda no es simplemente tener aire acondicionado
- 04. ¿Pasaste calor este verano por no haberlo instalado a tiempo?
- 05. Climatización también para el invierno
- 06. Cómo utilizar la climatización de forma eficiente
- 07. Preguntas frecuentes sobre climatizar el hogar y la salud
- 08. Fuentes consultadas
- 09. No esperes a la próxima ola de calor
Aire acondicionado
9 mins
El próximo verano se prepara ahora: climatizar el hogar también es cuidar la salud
2 de septiembre de 2026
Julio de 2026 ha vuelto a demostrar que el calor extremo ya no es una situación excepcional. España registró el julio más cálido de la serie histórica, empatado con 2022, con una media de las temperaturas máximas de 34 °C, según los datos provisionales de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
A estas temperaturas se suma su impacto sobre la salud. Las estimaciones disponibles a comienzos de agosto del sistema MoMo del Instituto de Salud Carlos III atribuyen al exceso de temperatura más de 2.000 fallecimientos durante julio.
Estos datos no significan que todos los fallecimientos fueran provocados directamente por un golpe de calor. MoMo es un sistema de vigilancia que estima cómo las altas temperaturas agravan enfermedades cardiovasculares, respiratorias, renales y otras patologías previas.
La conclusión, en cualquier caso, es clara: mantener una temperatura adecuada dentro de casa ha dejado de ser únicamente una cuestión de comodidad. También forma parte de la prevención y del cuidado de la salud.
Resumen rápido: por qué conviene climatizar ahora
| Pregunta clave | Respuesta práctica |
|---|---|
| ¿El calor extremo ya no es puntual? | Julio de 2026 empató con 2022 como el más cálido de la serie histórica, con máximas medias de 34 °C. |
| ¿Afecta a la salud dentro de casa? | Sí. El calor agrava patologías previas y afecta especialmente a personas mayores, menores y enfermos crónicos. |
| ¿Basta con comprar un aparato? | No. Hay que elegir el sistema adecuado, dimensionarlo bien y usarlo de forma responsable. |
| ¿Cuándo instalarlo? | En otoño o invierno: hay más agenda, más calma para el estudio técnico y puedes usarlo ya como calefacción. |
| ¿Qué temperatura usar en verano? | El IDAE indica que 26 °C o más puede ser suficiente con ropa adecuada. |
El calor en casa afecta especialmente a las personas mayores
Aunque las altas temperaturas pueden afectar a cualquier persona, existen colectivos especialmente vulnerables. El Ministerio de Sanidad señala que las personas mayores, los menores, quienes padecen enfermedades crónicas y quienes tienen limitada su autonomía presentan un mayor riesgo frente al calor.
En el balance oficial del Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de 2022, el 85 % de los excesos de mortalidad por todas las causas y atribuibles a la temperatura se concentró en personas mayores de 75 años.
Con la edad, el organismo puede tener más dificultades para regular su temperatura. Además, algunas personas mayores perciben menos la sed, viven solas o toman medicamentos que pueden aumentar los efectos de la deshidratación.
Por eso, proteger el hogar de nuestros padres o familiares mayores implica comprobar que disponen de una vivienda preparada para afrontar periodos prolongados de calor, además de recordarles que deben hidratarse, bajar persianas durante las horas centrales del día y ventilar cuando la temperatura exterior sea más baja.
Climatizar una vivienda no es simplemente tener aire acondicionado
La climatización debe entenderse como una herramienta para mantener unas condiciones interiores estables y saludables durante todo el año.
No sustituye otras recomendaciones básicas, como beber agua, evitar la exposición al sol o reducir la actividad física durante las horas más calurosas. Sin embargo, puede ser un apoyo importante cuando las temperaturas elevadas se prolongan durante varios días y la vivienda deja de refrescarse incluso por la noche.
El propio Ministerio de Sanidad recomienda permanecer el mayor tiempo posible en espacios frescos o climatizados durante los episodios de altas temperaturas, según el Plan Nacional de Exceso de Temperaturas 2026.
La clave está en elegir un sistema adecuado para cada vivienda, dimensionarlo correctamente y utilizarlo de forma responsable. No se trata de enfriar la casa en exceso, sino de evitar que alcance temperaturas difíciles de soportar, especialmente cuando viven en ella personas vulnerables.
⚙️ Insight técnico: Un equipo sobredimensionado no protege mejor. Puede hacer ciclos cortos, controlar peor la humedad y consumir más. Uno pequeño trabajará muchas horas sin alcanzar una temperatura segura. El cálculo de carga térmica importa tanto como la marca.
¿Pasaste calor este verano por no haberlo instalado a tiempo?
Cada verano se repite la misma situación: muchas familias empiezan a buscar una solución de climatización cuando las temperaturas ya son extremas.
En esos momentos aumenta la demanda, las agendas de instalación se llenan y resulta más difícil estudiar cada vivienda con la calma necesaria. La experiencia de este verano puede servir para tomar una decisión diferente: preparar ahora la casa para el próximo episodio de calor.
Instalar un sistema de climatización durante el otoño o el invierno ofrece varias ventajas. También lo explicamos en nuestra guía sobre cuándo es mejor instalar un aire acondicionado.
| Instalar en pleno verano | Instalar ahora, fuera de temporada |
|---|---|
| Agendas saturadas y más listas de espera | Más libertad para elegir la fecha de instalación |
| Menos tiempo para estudiar la vivienda | Un estudio técnico más detallado de distribución, orientación y aislamiento |
| Decisión condicionada por la urgencia | Tiempo para comparar splits, conductos o aerotermia |
| El equipo llega cuando el calor ya está dentro de casa | Si tiene bomba de calor, puedes usarlo de inmediato en invierno |
Más libertad para elegir la fecha
Fuera de los meses de mayor demanda resulta más sencillo organizar la instalación en el momento que mejor encaje con las necesidades de la familia.
Un estudio técnico más detallado
Planificar con antelación permite revisar la distribución de la vivienda, su orientación, el aislamiento, la potencia necesaria y la ubicación de las unidades. Un equipo correctamente dimensionado puede ofrecer un mejor rendimiento y evitar consumos innecesarios.
Tiempo para comparar diferentes soluciones
No todas las viviendas necesitan el mismo sistema. Dependiendo de sus características, puede ser más adecuado instalar uno o varios splits, climatización por conductos o una solución integral mediante aerotermia.
Tomar la decisión sin la presión de una ola de calor permite valorar mejor el coste, la eficiencia energética y las necesidades reales de cada estancia. Si todavía estás comparando opciones, esta guía sobre qué aire acondicionado comprar te ayuda a ordenar criterios.
Climatización también para el invierno
Muchos equipos actuales incorporan tecnología Inverter y bomba de calor reversible, por lo que pueden utilizarse tanto para refrigerar en verano como para calentar la vivienda durante los meses fríos.
Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), una bomba de calor puede proporcionar calefacción y refrigeración con un único equipo. Su eficiencia final dependerá del clima, el aislamiento de la vivienda, la instalación y el uso que se haga del sistema.
De esta forma, instalar fuera de la temporada de verano no significa esperar meses para aprovechar el equipo: puede empezar a utilizarse inmediatamente como calefacción.
⚙️ Insight técnico: Un split o un sistema por conductos con bomba de calor no es solo un aparato de verano. Bien dimensionado, cubre una parte importante de la demanda térmica anual y evita improvisar dos instalaciones distintas para frío y calor.
Cómo utilizar la climatización de forma eficiente
Disponer de un sistema de climatización no implica renunciar al ahorro energético. Un uso responsable ayuda a mantener el bienestar sin disparar el consumo. También lo desarrollamos en nuestra guía sobre cómo usar el aire acondicionado en una ola de calor.
- Evita seleccionar temperaturas excesivamente bajas en verano.
- Cierra puertas y ventanas mientras el equipo esté funcionando.
- Utiliza toldos, persianas o cortinas para reducir la entrada directa de calor.
- Ventila durante la noche o a primera hora de la mañana.
- Limpia los filtros y realiza el mantenimiento recomendado.
- Climatiza principalmente las habitaciones que estén siendo utilizadas.
- Elige equipos eficientes y correctamente dimensionados.
| Hábito | Por qué importa |
|---|---|
| Consigna de 26 °C o superior | El IDAE indica que puede ser suficiente en verano con ropa adecuada. |
| Bajar persianas y toldos | Reduce la carga térmica que el equipo debe extraer. |
| Ventilar solo cuando fuera esté más fresco | Evita meter en casa el calor de las horas centrales. |
| Limpiar filtros | Mejora el caudal, el confort y el consumo. |
| No climatizar estancias vacías | Acorta horas de funcionamiento innecesarias. |
El IDAE considera que una temperatura de 26 °C o superior puede ser suficiente para mantener el confort en verano, siempre que se lleve ropa adecuada. Cada grado adicional de enfriamiento puede aumentar el consumo sin aportar necesariamente un mayor bienestar. Si quieres afinar la consigna, consulta también a qué temperatura poner el aire acondicionado en verano.
Preguntas frecuentes sobre climatizar el hogar y la salud
¿Por qué climatizar el hogar es también cuidar la salud?
Mantener una temperatura interior adecuada reduce el estrés térmico y evita que el calor agrave enfermedades cardiovasculares, respiratorias, renales y otras patologías previas. No se trata solo de confort: forma parte de la prevención, especialmente durante episodios prolongados de calor extremo.
¿A quién afecta más el calor dentro de casa?
Puede afectar a cualquiera, pero el Ministerio de Sanidad señala un mayor riesgo en personas mayores, menores, quienes padecen enfermedades crónicas y quienes tienen limitada su autonomía. En 2022, el 85 % de los excesos de mortalidad atribuibles a la temperatura se concentró en mayores de 75 años.
¿Basta con tener aire acondicionado para estar protegido?
No. La climatización es una herramienta para mantener condiciones interiores estables, pero no sustituye beber agua, bajar persianas, ventilar a horas frescas ni reducir la actividad en las horas más calurosas. El equipo debe estar bien dimensionado y usarse de forma responsable.
¿Cuándo es mejor instalar el aire acondicionado?
Fuera de la temporada de verano. En otoño o invierno hay más disponibilidad de agenda, más tiempo para estudiar la vivienda y más calma para comparar splits, conductos o aerotermia. Además, si el equipo tiene bomba de calor, puedes usarlo de inmediato como calefacción.
¿Qué ventajas tiene instalar en otoño o invierno?
Puedes elegir la fecha con más libertad, encargar un estudio técnico más detallado y comparar soluciones sin la presión de una ola de calor. También evitas las listas de espera que se llenan cuando las temperaturas ya son extremas.
¿Puedo usar el mismo equipo en invierno?
Sí, si incorpora tecnología inverter y bomba de calor reversible. Según el IDAE, una bomba de calor puede proporcionar calefacción y refrigeración con un único equipo. Su eficiencia dependerá del clima, el aislamiento, la instalación y el uso.
¿A qué temperatura poner el aire acondicionado en verano?
El IDAE considera que 26 °C o más puede ser suficiente para mantener el confort con ropa adecuada. Cada grado adicional de enfriamiento puede aumentar el consumo sin aportar necesariamente más bienestar. Lo importante es evitar que la vivienda alcance temperaturas difíciles de soportar.
¿Cómo usar la climatización de forma eficiente?
Evita consignas excesivamente bajas, cierra puertas y ventanas mientras funciona el equipo, usa toldos o persianas, ventila de noche o al amanecer, limpia los filtros, climatiza las habitaciones en uso y elige un equipo eficiente y bien dimensionado.
¿Qué sistema es más adecuado: split, conductos o aerotermia?
Depende de la vivienda. Un split o varios splits pueden bastar en estancias concretas; los conductos suelen integrar mejor una casa completa; y la aerotermia ofrece una solución integral de refrigeración y calefacción. La decisión debe basarse en distribución, orientación, aislamiento y uso real.
Fuentes consultadas
No esperes a la próxima ola de calor
El calor extremo es una realidad cada vez más presente y sus consecuencias afectan especialmente a las personas mayores y a quienes padecen problemas de salud.
Preparar una vivienda con antelación no debe plantearse desde el miedo, sino desde la prevención. Revisar el aislamiento, mejorar los hábitos frente al calor y contar con un sistema de climatización adecuado permite afrontar el próximo verano con mayor tranquilidad.
En Coolfy estudiamos las características de cada vivienda para recomendar una solución adaptada a sus necesidades, tanto para refrigeración como para calefacción.
No esperes a que vuelva el calor y comiencen las listas de espera. Solicita ahora tu presupuesto y deja tu hogar preparado para disfrutar de una temperatura agradable y segura durante todo el año.
